하나카드 만들고 129,400원 받아가세요!! Any PLUS카드로 결제하면 네이버페이 포인트 10만원 받고 캐시백 최대 29,400원 또 받고! 이벤트 기간 2020년 8월 3일 ~ 2020년 8월 31일 이벤트 대상 이벤트 페이지에서 [응모하기] 완료하고, 이벤트 대상 카드 네이버페이 간편결제 등록 및 결제 조건 충족한 손님 이벤트 직전 6개월간(2020.2.3~2020.8.2) 하나카드(신용) 결제 이력 있는 손님 제외 이벤트 기간 내 [응모하기] 미완료 시 대상에서 제외 이벤트 내용 이벤트 1. 합산 10만원 이상 결제 시, 네이버페이 포인트 10만원 쿠폰 증정 이벤트 2. 네이버플러스 멤버십 결제 포함 매월 1만원 이상 결제 시, 4,900원 캐시백 (최대 6개월 / 총 29,400원) ※ 이벤..

성장을 위해서는 몸 속에 흡수되어 근육, 뼈를 만드는 식품과 생리적 기능을 조절해주는 음식들이 중요합니다. 근육, 뼈를 만드는 음식 : 단백질, 칼슘 단백질 식품 고기 및 생선류 돼지고기, 닭고기, 쇠고기, 고등어, 청어, 참치, 조개, 굴, 동태 난류 달걀, 오리알, 메추리알 콩류 콩, 두부, 된장, 두유, 비지, 청국장 칼슘 식품 우유 및 유제품 우유, 분유, 요구르트, 치즈 뼈째 먹는 생선 미꾸라지, 멸치, 뱅어포, 새우, 양미리 생리적 기능을 조절해주는 음식 : 무기질, 비타민 무기질 및 비타민식품 녹황색 채소, 해조류 시금치, 당근, 쑥갓, 상추, 깻잎, 미나리, 부추, 근대, 김, 미역, 파래, 다시마 담색 채소, 버섯 배추, 무, 오이, 양배추, 김치, 호박, 양파, 우엉, 버섯 과일 사과,..

적당한 운동은 성장에 중요합니다. 최대한으로 힘을 냈을 때 운동량의 50~70% 정도 힘으로 운동을 하는 것이 좋으며 너무 무리한 운동은 오히려 해로울 수 있습니다. 가볍게 숨이 차오르는 정도의 운동이 적당하며 달리기, 맨손체조, 수영, 농구, 스트레칭 등이 좋습니다. 운동은 꾸준히 일주일에 3회 이상 6개월 정도 지속해야 효과를 볼 수 있습니다. 1. 목운동 앞뒤 좌우로 고개를 숙이며 목을 움직여 보아요. 2. 어깨 운동 손으로 어깨를 짚고 앞뒤로 크게 원을 그리며 돌려주세요. 3. 옆구리 운동 두 발을 붙이고 서서 두 손을 깍지 끼고 머리 위로 쭉 뻗은 다음, 그대로 옆으로 구부려요. 4. 허벅지 운동 두 다리를 넓게 벌리고 무릎을 구부린뒤, 두 손으로 무릎을 밀면서 등 뒤를 향해 목을 돌려주세요. ..

아이가 또래보다 작습니다. 올해 초6인데 133cm에 37kg으로 하위3%이내로 알고 있습니다. 몇주전 아산병원에서 호르몬검사를 했고 이번주 외래에서 호르몬결핍은 아니라는 결과를 들었습니다. 그래도 걱정이 되어 성장호르몬 치료를 시작했어요. 주사는 1주일에 6일을 맞습니다. 주사액은 냉장보관하라고 합니다. 주사를 사용하기전에 교육을 받아야합니다. 원래는 대면 교육을 받아야 하는데 최근 코로나로 비대면교육도 한다고 합니다. 저희는 전화로 비대면 교육을 받았습니다. 주사 펜 사용법에 대해 알아보겠습니다. 1. 주사약의 뚜껑을 열어주세요. 2. 주사침을 돌려서 끼웁니다. 3. 공기빼는 방법 : 새로운 펜을 처음 사용할 때 공기를 빼야 합니다. (중요) 첫째 : 10mg펜은 0.05mg을 15mg펜은 0.075..